¿qué es la Inteligencia Emocional?
Según Daniel Goleman , Inteligencia Emocional es la capacidad para reconocer sentimientos en sí mismo y en otros, por tanto la capacidad o habilidad de sentir, entender, controlar, modificar nuestros estados anímicos y los ajenos. No consiste en ahogar las emociones, sino dirigirlas, encauzarlas y equilibrarlas.
Ver el vídeo para entender un poquito más sobre este tema tan importante:
